La presencia como vía de autoconocimiento, a través del cuerpo y más allá de él
“La imagen y la emoción – por imperceptible que sea – que toda imagen despierta, generan las formas del cuerpo y del movimiento. La persona se construye a imagen de sí misma.”
— Godelieve Denys-Struyf
“Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta.”
— Carl Jung
Prolongamos el aspecto Comportamental del Método GDS con nuevas herramientas para la gestión de nudos existenciales, a nivel personal y/o profesional (sanitarios, terapeutas, madres, cuidadores…), pues en el trabajo de acompañar a otros nos topamos inevitablemente con nuestros propios límites.
Un taller teórico-práctico con el objetivo de comprender e inhibir los programas automáticos que nos atrapan en aras de una acción más libre y consciente:
– a nivel corporal, regulando el tono de los grupos musculares y su acción sobre el esqueleto, para una mayor disponibilidad del gesto justo
– a nivel comportamental, despertando al testigo interno que detecta los patrones fijos de la identidad, y se atreve a nuevas formas de percibir y existir.
El curso se apoya en el Método GDS y la Eutonía, dos enfoques complementarios que abordan el cuerpo como un territorio de conciencia en donde se expresan la historia (identidad) y la adaptación, para una mayor comprensión de la relación cuerpo-mente.
Acceso a todo público interesado, sin necesidad de formación previa en GDS.
¿Qué es Habitarte?
Este curso es una invitación a dirigir la atención hacia dentro. A observar cómo haces lo que haces. A descubrir desde la experiencia directa qué revela tu cuerpo sobre tu manera de estar en la vida.
Te proponemos un recorrido sensorial en torno a la atención, la intención y la percepción. Un entrenamiento para afinar la precisión en el hacer y abrir espacio al no hacer. Para inhibir la reacción automática y dar lugar a una acción más consciente.
En una atmósfera de calma, enfocada en la experiencia sensorial profunda, la conciencia guía el movimiento desde dentro priorizando la calidad, la fluidez y el mínimo esfuerzo.
Contenidos principales
De la conciencia inicial a la integración de cuerpo, emoción y mente.
1
Conciencia global
Globalidad, arquetipos, identidad corporal y adaptabilidad
2
Equilibrio de polaridades
Polaridades y equilibrio interno (lemniscata)
3
Descarga tensional
Conciencia testigo y percepción corporal
4
Propiocepción
Piel, espacio interno y esqueleto y contacto consciente
5
Sensibilidad táctil
Piel, espacio interno y esqueleto y contacto consciente
6
Integración psicofísica
Relación entre cuerpo, emoción y mente
Contenido
Un modelo de construcción corporal
El curso sigue un orden de trabajo en la reprogramación de las estructuras que componen el aparato locomotor. Cada bloque depende del anterior: la pelvis como centro, los miembros inferiores como sostén, el tronco y la respiración como eje, y la columna cervical y el miembro superior como culminación.
01
Bases del Método de Cadenas Musculares GDS
- El concepto de GLOBALIDAD
- Repaso de los ARQUETIPOS
- El símbolo del CÍRCULO: unidad vs dualidad
- La definición de EQUILIBRIO y la LEMNISCATA (las polaridades y el centro)
- Conflicto entre POTENCIAL DE BASE y POTENCIAL ADQUIRIDO
- Lenguaje GRABADO: polarización de la identidad (luz)
- Lenguaje HABLADO: significado profundo de la alternancia AP (integración de la sombra)
- Los CICLOS: ola de crecimiento y olas de conciencia
02
Utilización corporal y entrenamiento propioceptivo
- Conciencia testigo y percepción corporal
- Atención, intención y precisión
- Pasividad consciente
- El esqueleto y los apoyos
- La respiración
- El dolor y la capacidad de acoger
Docente
Dirigido por Clara Cuesta Sánchez
ONLINE Y PRESENCIAL en GRANADA. 18h.
Viernes de 12:00 a 14:00 horas y de 15:30 a 18:30 horas
Sábado de 9:00 a 14:00, y de 15:30 a 18:30 horas
Domingo de 9:00 a 14:00 horas
Clara Cuesta
Fisioterapeuta especializada en la Metodología GDS
Formada en Eutonía, Astrología, y Descodificación Biológica.
Autora del libro “Cáncer ascendente libertad”.
